Los melones y su relación con los gases

Es muy probable que haya una gran cantidad de personas que tiene cierto recelo sobre el consumo de melón por el hecho de que hay una mala reputación con los melones, porque se cree que el mismo causa muchos gases.

Este comprobado que es cierto que para algunas personas, con problemas serios gastrointestinales, el consumo de melón está contraindicado, pero esto hay que probarlo en cada persona.

La seguridad en la alimentación es tan importante como la seguridad de los bienes, y así como los propietarios se aseguran de que los mismos estén protegidos gracias al servicio de los cerrajeros profesionales, es también importante que si usted tiene algún problema con su salud, vaya a un doctor especialista.

Y es que los cerrajeros hacen un trabajo personalizado para cada cliente, de manera que los mismos elementos de seguridad que satisfacen la necesidad para uno, no son los mismos elementos para otro, por ello es que la seguridad debe ser personalizada, así como también la alimentación.

No puede decir una persona que porque el melón le causa gases, que el mismo tendrá este efecto en todas las personas, incluyendo a aquellas que puedan tener el mismo padecimiento que ellos, y es una mala propiedad de las personas hacer prejuicios, y lamentándolo mucho, el melón no escapa de estos.

Afortunadamente hay quienes se dan la oportunidad de consumir los alimentos antes de quitarlo definitivamente de su dieta, y para sorpresa de muchos, le melón ha resultado inocente de sus acusaciones de causar gases en la mayoría de los casos.

Por ello es que siempre hay que hacerles caso a los mayores, ya que esa afirmación que dice, no puedes saber si no te gusta o te cae mal si no lo has probado, ya que en el caso del melón, la misma se cumple claramente.

En mi caso, el melón me asienta de maravilla, y también hay que darle la oportunidad a la fruta de probarla en diferentes presentaciones y a diferentes horas del día, ya que cuando esta es fresca, está en su punto óptimo de maduración, la misma la digiero excelentemente,

Pero muchas veces si es consumida a altas horas de la noche, no es fruta fresca, sino refrigerada, la misma puede caer un poco pesada y producir los indeseables gases, por esto hay que tomar dichas precauciones.

Una fruta llena de beneficios

El melón es una fruta tropical, la cual es muy refrescante, especialmente es recomendable consumirla durante los días de mucho calor, por su alto contenido de agua, pero también es muy recomendable consumirla cuando se requiere fortalecer el sistema inmune.

Y es que son muchas las vitaminas y minerales que se tienen en esta fruta, la cual tiene un sabor dulce y hace que sea la preferida de muchos, así que los gases no son una limitante cuando se quiere disfrutar de algo fresco, sabroso y muy saludable, porque el melón es una gran fruta.

 

 

 

Incorporar los melones en la dieta de los lactantes

El melón es una fruta que se consume mucho en los países tropicales y que es fuente de muchas vitaminas y minerales, lo cual la hace perfecta para ser consumida por los niños, pero muchos padres tienen una gran cantidad de dudas por el momento ideal en el cual debe empezarse a consumir esta fruta.

La realidad es que el melón pueda ocasionar gases, y puede que hay predisposición por ciertos benes a padecerlos si es que si uno de sus progenitores los padece producto del consumo del melón, así que hay que tener mucho cuidado con el consumo de esta fruta.

Alimentación segura, bebe sano

Ojala la seguridad alimentaria fuera como la seguridad de los bienes, en la cual tenemos a disposición cerrajeros profesionales para que cuando tengamos algún problema podamos consultarles, pero la realidad es que en la alimentación de los bebes hay que arriesgarse.

Los cerrajeros en la actualidad son bastantes adecuados a sus clientes y hacen lo posible porque estos estén satisfechos, el cual es el objetivo de todo profesional, como es el caso de los pediatras, que tratan que sus pacientes más pequeños puedan ser los más saludables.

Por ello es que los médicos de niños insisten en que hay que cuidar mucho la alimentación de estos, puesto que en gran medida la salud de un niño depende de lo que come, y el éxito de la alimentación de los pequeños, dependerá de incluir todos los grupos de comidas en forma balanceada.

En el caso de las frutas, es importante consumir las que sean de temporada y que la mama ha consumido durante la lactancia, si es que ha alimentado al bebe de esta forma, y no ha ocasionado algún daño colateral.

En principio hay madres que acostumbran a consumir los alimentos antes de introducirlos a la dieta del bebe, para que sabiamente el bebe se acostumbre a su sabor por medio de la lactancia, lo cual es algo que extrañamente funciona, aunque muchos digan que es imposible que lo que come la madre lo pueda sentir el bebe por la lecha materna.

Lo cierto de todo, es que el melón es una fruta de consumir para niños desde los cuatro meses aproximadamente, en donde se empiezan a introducir frutas en forma de jugos en la alimentación complementaria del niño.

No hay que olvidar que aunque el melón sea considerado como de consumo seguro, es muy importante tomar en cuenta que hay que estar muy conscientes de las reacciones adversas que pueda tener el niño posterior a su consumo.

Ya que el melón podría producir algunos gases y en algunos niños hasta reflujo, hay que estar muy pendiente de las reacciones que pueda tener el consumo de esta fruta, la cual por ser muy dulce y refrescante, no necesita de la adición de azúcar y se puede comer en trozos sin su piel, y también se pude combinar con otras frutas que también sean de consumo seguro para niños pequeños.

Aprovecha la temporada de melones

La buena noticia, comienza a aparecer las frutas mas jugosas en los mercadillos, de la ciudad. ¡Ha comenzado la temporada de melones! Es momento de tomar unos cuantos melones y disfrutar de las propiedades de esta fruta.

Aprende como escoger las frutas para que cuando la vayas a comer no tengas una mala experiencia. Desde joven siempre se cometen los errores para escoger las frutas y las verduras, mas si siempre ha sido tu madre o tu abuela la encargada de llevar la cocina .

Pero existen tips excelentes para dejar ese pasado oscuro atrás y encargarte de seleccionar exitosamente tus frutas. Ojo, siempre hay excepciones pero la mayor parte del tiempo estas recomendaciones funcionan.

En esta ocasión se destaca el melón para recordar cuales son os beneficios para el organismo, por dentro y por fuera. Busca tu bolsa y sal a comprar tus frutas para que degustes exquisitos jugos o recetas. ¡Claro! Cuando salgas cierra bien tus puertas, recuerda que los delincuentes esperan el menor descuido para atacar tu cerrajería.

Hasta para ir por el periódico o comprar el pan, debes dejar todo bajo llaves, no escatimas en materia de seguridad, los consejos de los cerrajeros de sant feliu profesionales siempre son aprovechables. Evita que algo te empañe tu aventura gastronómica.

Distingue un buen melón, con rayas son mas ricos

Se dice de los expertos en frutería, que el melón delata su termino con el olor que expide, su dulzura es fácilmente notable. La punta que es el extremo opuesto a rama que lo alimento en su cultivo emana un olor dulce que señala que esta listo para que lo lleves a la mesa.

Pero tomando otros consejitos de algunas expertas amas de casa, un buen melón se reconoce por su color y peso. El melón verde no esta listo para comer, cuando se pone en su punto es cuando se va tornando de un color amarillento.

Todos estos consejos son validos para escoger un buen melón, la experiencia te ira confirmando que tan ciertas son como aquella afirmación de que mientras mas rayas tenga en su textura mas rico es su sabor.

No olvides… los beneficios limpieza y belleza corazón, piel y riñones

El melón además de brindarte el placer refrescante al degustar su jugosa carne, ayuda a que te veas mejor. El melón escoge beneficios para la limpieza y belleza de tu cuerpo. Se puede usar como mascarillas para tu rostro este ofrece mas elasticidad y efectos mate en tu faz.

Debes estar enterado y nunca olvidar que este tipo de frutas cuando la comes funciona como diuréticos y ayuda a controlar el colesterol y su contenido de vitaminas mejoran el aspecto de tu piel. Excelente aliado para contrarrestar la ansiedad cuando estas bajo un régimen dietético.

Haz tus compras con precaución

Cualquier cosa que salgas a hacer fuera de tu casa, en especial las compras, deja tus inmuebles aseguradas, no confíes en la buena voluntad de todas las personas. Ua vez que te ven salir con tu carrito o bolsa de compras sabrán aproximadamente cuanto puedes tardar para vulnerar tu hogar. Toma precauciones en materia de cerrajería.

Razones para consumir melón

El consumo de frutas es muy importante para nuestro organismo. En especial el melón es una de las frutas preferidas por las personas que están intentando bajar de peso, ya que posee un alto contenido de agua y muy bajo contenidos de calórico.

Los profesionales muchas veces recomiendan que no debemos ingerir frutas en la noche, pero en el caso del melón es todo lo contrario porque esta fruta ayuda a las personas con trastornos de sueño a conciliarlo de manera rápida.

Asimismo ayuda a fortalecer el sistema inmune ya que contiene una gran cantidad de una sustancia llamada citrulina, la cual utiliza el cuerpo para crear anticuerpos. Es por esta y muchas razones que debemos consumir melón tanto como puedas.

Aportes nutricionales y beneficios del melón

Sin duda alguna el melón es una fruta conocida en muchos lugares del mundo, es una de las preferidas en el verano ya que es muy refrescante y su sabor dulce nos ayuda a reponernos del calor.

Por su bajo contenido calórico es recomendada por los profesionales en los sistemas para perder peso. Asimismo contiene vitaminas A que es un poderoso antioxidante, vitamina C que ayuda a la absorción de hierro, también ayuda a crear células regenerativas de la piel, participa en la sanación de las heridas.

El melón contienen muchos minerales pero el más significativo es el potasio, ya que este ayuda a producir proteínas necesaria para el crecimiento normal del cuerpo. Al ser alta en potasio los médicos la recomiendan para las personas hipertensas.

Propiedades medicinales para combatir enfermedades

Como hemos dicho antes el melón es una fruta rica en vitaminas y minerales que sirven para curar algunas enfermedades. Tales como el cáncer de mama, colon y páncreas; así mismo ayuda a evitar problemas con la circulación de la sangre.

Es importante destacar que las semillas del melón es un desparasitaste natural, ayuda a sacar las lombrices intestinales. Ya que es una fruta diurética sirve para combatir el estreñimiento. Asimismo sirve para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.

Es por eso que esta fruta es recomendada ampliamente para ayudarte a tener una buena calidad de vida. Es importante aprender a alimentarnos sanamente y la mejor manera de hacerlo es consumiendo frutas siempre que podamos.

Seguridad e higiene en la producción de los melones

El proceso de producción de un alimento es muy importante, ya que de ello depende la calidad del producto, hay factores que influyen para que la producción del melón se dé correctamente y es importante tenerlos en cuenta para que no se contamine.

El suelo, el agua, los insectos y animales son factores que ponen en riesgo la producción, asimismo debemos tener en cuenta la seguridad en las plantaciones para evitar que los delincuentes puedan llevarse los melones fácilmente.

Los expertos recomiendan tomar en cuenta todos estos factores para poder llevar a la mesa de las personas un producto de excelente calidad. Evitando así poner en peligro la seguridad de los consumidores de esta fruta tan deliciosa.

Aprendiendo a elegir melones

Elegir algunas frutas no es del todo sencillo, pues si bien existen algunas que poseen imperfecciones evidentes, como manchas y magulladuras, hay otras que pueden estar poco jugosas o insípidas.

Tal es el caso del melón, el cual es una de las frutas predilectas de los consumidores durante las vacaciones de verano. Representa una de las mejores elecciones para hacer dieta, ya que su alto contenido de fibra y agua acelera la pérdida de calorías.

Sea cual sea el motivo por el cual quieras adquirir melones, te enseñaremos ciertos consejos que te ayudarán a elegir el mejor ejemplar y no tengas decepciones cuando lo coloques en la despensa.

Aprende a detectar la dureza de los ejemplares

En las bananas es bastante evidente la madurez, ya que la cáscara suele teñirse de color oscuro, e incluso para detectar sandías maduras es necesario golpear su cáscara. En el caso de los melones, éstos deben presionarse en cualquiera de sus lados.

Se sabe que el melón está listo para comerse cuando la zona que se presiona con nuestros dedos cede ligeramente. En caso contrario, si no somos capaces de presionar el melón desde su cáscara, significa que aún no puede consumirse.

Ahora bien, si existe oferta de melones en cualquiera de los establecimientos de tu ciudad de domicilio, no desaproveches esa oportunidad, y espera que los melones se maduren en casa.

Naturalidad en el color de los melones

Sí, los melones verdes pueden resultar atractivos para nuestra vista, pero si por curiosidad o equivocación te llevas un trocito a la boca, lo más probable es que el melón te sepa a cactus. A menos que compres un melón blanco, el color de la cáscara debe ser amarillo.

Las zonas amarillas en la cáscara indican que el melón ha pasado el tiempo suficiente en tierra recibiendo la luz solar. Si tienes dudas al respecto, consulta con tu vendedor de confianza de frutas y verduras.

Ausencia de grietas en el melón

Muchos vendedores de frutas sitúan las frutas más sanas en la parte trasera de sus anaqueles, mientras que las que tienen mayor tiempo en el stand, las colocan en la parte delantera. Lo importante es que elijas un melón que se encuentre lo suficientemente saludable.

Y es que la salud del melón se refleja en el buen estado en el que se encuentra su cáscara. Un melón que contenga grietas y otras imperfecciones es evidencia de que no se hidrató totalmente durante su crecimiento.

El hecho de que el melón no haya recibido la iluminación correcta también influye en que su color y textura varíe. No elijas melones con estas características.

Aspectos de seguridad que debes tener en cuenta una vez que adquieras melones

Cuando salgas del supermercado, evita que tus niños acarreen las bolsas en las que se encuentren las frutas, incluido el melón, ya que con sus juegos de niños pueden provocar magulladuras en las frutas y que estas se vuelvan indeseables.

No compres melones que pesen poco en comparación a su tamaño, ya que se trata de ejemplares que contienen poca carne y en consecuencia, escasas cantidades de agua.

Si eres una persona a la que le rinde el melón, es preferible que lo compres por mitades, ya que el melón es una fruta que suele deteriorarse rápidamente.

Volviendo al peso con el melón

Los primeros días del año sirven para volver a la realidad. No es que se acabe la magia sino que las cosas deben volver a su lugar. Una de esas cosas que deben regresar a sus estado normal son los números de las balanzas.

Nuestro peso es uno de los que se descontrolan en estas fechas. Es difícil tener que rechazar el sinfín de opciones gastronómicas que se presentan en diciembre por las fechas de navidad y fin de año.

Unos de los alimentos que se hacen nuestros aliados para rescatar nuestro peso es el melón. Esta fruta tiene propiedades excelentes que aportan beneficios a nuestro organismo, es un alimento que lo podemos encontrar durante todo el año y se pueden ingeniarse diversas recetas deliciosas.

Hay quienes aun no les tienen mucha fe a esta deliciosas fruta, pero es el momento de que se divulgue las propiedades y principales beneficios del jugoso melón, que además tiene uno de los olores mas refrescantes de las frutas.

Nos debemos al rito de volver a los ejercicios y las dietas para nivelar nuestros niveles normales de la sangre, pero no tienen que ser con dietas insípidas sino aprovechar las recetas deliciosas que se pueden realizar con el melón.

Diversidad de recetas

El melón puede servir en diferentes recetas, este tiene un lugar en cada etapa de la degustación de una comida. El melón sirve como aperitivo, con una tendencia asiática se puede combinar con algunos jamones y hasta pueden usarse en ligeras cenas, pero no menos deliciosas.

Aunque el melón es mas apetecible en verano, no hay excusas en cualquier tiempo, degustar cremas hechas una base de esta fruta, que pueden despertar sensaciones nunca antes vividas. ¿Te parece extraño que el melón se pueda hacer en cremas? Pues es una invitación formal a experimentar esta receta.

Esta refrescante fruta puede ser cocinada en guarnición. Tiene característica que pueden ser combinables con carnes de todo tipo, como otras frutas que también se combinan con carnes, no hay motivos para no experimentar. De igual manera, y como muchos la podemos comer es en ensaladas, además de hacerse presente en postres.

La textura y el tamaño de la fruta permite que cada cocinero pueda poner su imaginacion a volar creando formas para sus presentaciones de platillo, se pueden aprovechar para hacer figuras muy divertidas como flores, animales, bolitas por su facilidad para cortarla.

Sabias que …

En Japón, el melón es una fruta de lujo. Parece un tanto descabellado, cuando esta fruta es tan fácil de cosechar en muchos países. Para los japoneses, el melón tiene un costo muy elevado, al igual que las uvas, que solo pueden ser adquiridos por las personas mas pudientes, pero que además tiene un significado muy especial en su cultura.

Los japoneses le dan mucho valor al esfuerzo que lleva cultivar la fruta y lo importante que es la fruta en la tabla alimenticia, que ofrecen el melón como un presente, pero solo los productos mas vistosos de la cosecha.

Entonces es momento de aprovechar lo beneficios del melon y valorar el privilegio de tener en nuestra nevera una refrescante fruta.

3 formas en las que podemos consumir el melón

El melón es una de las frutas más exquisitas que existen, y una de las más nutritivas dada su cantidad de agua, vitaminas y minerales, lo que hace posible incluirla en dietas.

En casi todos los países el melón se cultiva sin mayores inconvenientes, lo que hace que sea una fruta de precios asequibles. Melones blancos o rosados, dependiendo de los gustos será los que encontremos en el mercado.

Pero ahora se nos genera una interrogante, ¿de qué formas podemos consumir esta deliciosa fruta? A través del siguiente artículo te presentamos la mejor manera de sacarle partido al melón sin tener que acudir a complicadas recetas.

  1. Melón al natural

Es quizás una de las mejores formas de comer melón, pues no es necesario prepararlo de otra forma si hablamos de un melón dulce. Hay melones que son tan dulces que son empleados en la fabricación de azúcar de frutas o fructosa.

Un buen melón siempre será acuoso y dulce, lo que implica que servirá de gran provecho durante los regímenes alimenticios. Es importante comerlo durante la mañana, ya que es la hora del día donde se aprovechan al máximo sus nutrientes.

Es el acompañante perfecto de ensaladas de, o en caso de que se quiera comer solo y picado. Ahora bien, cuando el melón no se encuentra tan dulce, es mejor prepararlo en jugos, merengadas o sorbetes.

  1. Jugo de melón

Es la segunda opción que puedes considerar en cuanto a comer melón, sea que el melón sea dulce no lo sea tanto. Debes tener en cuenta que si agregas azúcar, el jugo de melón no será tan provechoso como el que no tiene azúcar añadida, sobre todo para quienes son diabéticos.

Algo curioso que sucede con este jugo, es que suele confundirse con una cerveza turbia, por lo que quizás resulte provechoso para cerrajeros y demás obreros de servicios generales consumir este zumo, debido a que la cerveza suele entorpecer las labores motrices.

A partir del jugo de melón se pueden preparar sorbetes, pero si se trata de mermeladas, tartas o cualquier postre, es mejor emplear otro tipo de frutas cuya pulpa sea menos acuosa.

  1. Merengadas

Es otra opción viable para preparar el melón, pero digamos que su sabor natural suele perderse entre los demás acompañantes de las merengadas o smoothies.

El melón puede combinarse, además de leche con otras frutas dulces, tales como la banana, papaya, o jugo de naranja. Cada ingrediente se agrega en función del gusto de la persona, pues aunque existen muchas recetas de smoothies, todo depende de cómo guste este alimento.

El melón lo puedes licuar a temperatura ambiente, frio de la nevera (alrededor de unos 10°C) o congelado.

En todo caso, consulta a través de las diversas fuentes las maneras en que puedes preparar merengadas, jugos y toda clase de alimentos a partir del melón, dada la cantidad de beneficios que proporciona a la salud.

Cómo se cultiva el melón

El Melón es una fruta exquisita que podría cultivar en tu huerta si le pones un poco de interés. Aquí te dejo este vídeo para que sepas cómo comenzar con el cultivo del melón