3 formas en las que podemos consumir el melón

El melón es una de las frutas más exquisitas que existen, y una de las más nutritivas dada su cantidad de agua, vitaminas y minerales, lo que hace posible incluirla en dietas.

En casi todos los países el melón se cultiva sin mayores inconvenientes, lo que hace que sea una fruta de precios asequibles. Melones blancos o rosados, dependiendo de los gustos será los que encontremos en el mercado.

Pero ahora se nos genera una interrogante, ¿de qué formas podemos consumir esta deliciosa fruta? A través del siguiente artículo te presentamos la mejor manera de sacarle partido al melón sin tener que acudir a complicadas recetas.

  1. Melón al natural

Es quizás una de las mejores formas de comer melón, pues no es necesario prepararlo de otra forma si hablamos de un melón dulce. Hay melones que son tan dulces que son empleados en la fabricación de azúcar de frutas o fructosa.

Un buen melón siempre será acuoso y dulce, lo que implica que servirá de gran provecho durante los regímenes alimenticios. Es importante comerlo durante la mañana, ya que es la hora del día donde se aprovechan al máximo sus nutrientes.

Es el acompañante perfecto de ensaladas de, o en caso de que se quiera comer solo y picado. Ahora bien, cuando el melón no se encuentra tan dulce, es mejor prepararlo en jugos, merengadas o sorbetes.

  1. Jugo de melón

Es la segunda opción que puedes considerar en cuanto a comer melón, sea que el melón sea dulce no lo sea tanto. Debes tener en cuenta que si agregas azúcar, el jugo de melón no será tan provechoso como el que no tiene azúcar añadida, sobre todo para quienes son diabéticos.

Algo curioso que sucede con este jugo, es que suele confundirse con una cerveza turbia, por lo que quizás resulte provechoso para cerrajeros y demás obreros de servicios generales consumir este zumo, debido a que la cerveza suele entorpecer las labores motrices.

A partir del jugo de melón se pueden preparar sorbetes, pero si se trata de mermeladas, tartas o cualquier postre, es mejor emplear otro tipo de frutas cuya pulpa sea menos acuosa.

  1. Merengadas

Es otra opción viable para preparar el melón, pero digamos que su sabor natural suele perderse entre los demás acompañantes de las merengadas o smoothies.

El melón puede combinarse, además de leche con otras frutas dulces, tales como la banana, papaya, o jugo de naranja. Cada ingrediente se agrega en función del gusto de la persona, pues aunque existen muchas recetas de smoothies, todo depende de cómo guste este alimento.

El melón lo puedes licuar a temperatura ambiente, frio de la nevera (alrededor de unos 10°C) o congelado.

En todo caso, consulta a través de las diversas fuentes las maneras en que puedes preparar merengadas, jugos y toda clase de alimentos a partir del melón, dada la cantidad de beneficios que proporciona a la salud.

Cómo se cultiva el melón

El Melón es una fruta exquisita que podría cultivar en tu huerta si le pones un poco de interés. Aquí te dejo este vídeo para que sepas cómo comenzar con el cultivo del melón